Soorya Namaskaram - postion 2 -
Raise the arms over the head, locking the thumbs and keeping the arms parallel to the ears.
Bend backward, looking up at the hands, keeping your feet firmly planted.
trad.in It.
Saluto al sole - posizione 2 -
Solleva le braccia sopra la testa, intreccia i polloci portando le braccia allineate alle orecchie.
Inarca dolcemente la parte superiore della colonna, portando lo sguardo alle mani e mantenendo i piedi ben piantati a terra.
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