Ci sono momenti in cui si ha un gran male e sembra che nulla aiuti a farlo passare. Muoversi come si faceva di solito non sembra aiutare...e addirittura potrebbe farlo peggiorare! In quei momenti diventa importante rallentare, fare piccoli movimenti per allungare e creare quel poco di spazio che ci aiuta di nuovo a respirare e lì restare. Perché quello spazio diventa anche uno spazio mentale. E ci ricorda che l'ideale, a volte, è semplicemente concedersi di riposare.
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