SWADHYAYA

 

Swadhyaya

 

Il quarto Nyama è Swadhyaya : lo studio dei testi sacri. Merudan, diligente, si mette a studiare e inizia a sfogliare e sfogliare e più libri guarda più si trova a pensare. Più pensa più si accorge di non sapere. e di quanto sia invece facile guardare fuori e...criticare. Prova allora ad osservare iil mondo da un'altra angolazione, inziando così a domandarsi chi è. Si domanda soprattutto se sia capace di amarsi così com’è. 

Comprende allora che forse è arrivato il momento di iniziare a guardare il testo più sacro che c’è. Perchè il viaggio più difficile, alla fine, è sempre quello dentro di sè. 

 

 

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La Via di Merudan

In collaborazione con la scimmia Yoga  

Studiando un po' il mio Merudan

 Ogni tanto riprendere un personaggio per muoverlo senza pensare troppo fa bene a me e a lui. :-) 

 

Tapas

 

 

 

Tapas

La cosa più difficile da fare alle volte non è iniziare,  ma continuare. Il terzo Niyama è Tapas : il fuoco interiore. E' quella fiammella che non devi mai abbandonare, è la forza interiore che ti permette non mollare. La devi proteggere e alimentare, senza però esagerare perchè col fuoco non si deve scherzare. 

Tapas è l’ardore  che ti serve per perseverare. E' una fiamma costante quella che dobbiamo mantenere, così da poter illuminare il nostro percorso spirituale. 

 

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La Via di Merudan

In collaborazione con la scimmia Yoga  

 

Santosha - la contentezza

 

 

Santosha - la contentezza  

Ci sono molte cose che Merudan ama fare, una di queste è disegnare. Tende però a fantasticare su quello che sarà il risultato finale, delegando in questo modo la sua felicità. Questo suo immaginare lo porta spesso a soffire, allontandolo dal momento reale.  Il secondo Niyama è Santosha : l' appagamento, la contentezza.   Merudan inizia a capire che in effetti   non è il consegnare l’oggetto realizzato a farlo sentire più felice e appagato, ma il momento stesso in cui lo fa. Perchè Santosha alla fine non è un qualcosa che deve cercare ma un tempo in cui restare.  

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In collaborazione con la scimmia Yoga  

Saucha - la pulizia

 SAUCHA - la pulizia

Per alcuni la pulizia è qualcosa di davvero naturale. Per altri è un po’ più laboriosa ma comunque possibile da fare.   Saucha è il primo dei 5 Niyama e ci parla della pulizia in ogni suo aspetto: sia esso fisico, ambientale o  mentale.  Per pulire bene Merudan lo sa occorre prima riordinare,  Ma la sua mente spesso somiglia al suo cassetto dei calzini dove tutto è stropicciato, disordinato, spaiato e spesso rovinato e così pieno che pare quasi voler scoppiare! A volte si sente come se volesse indossarli tutti insieme! Ma questa è una cosa che solo un millepiedi potrebbe fare. Forse, riflette, i pensieri sono proprio come i calzini e prima di esserere indossati andrebbero selezionati, curati, e riordinati. Così da poter scegliere  con cura i più adatti e solo allora utilizzati. 

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In collaborazione con la scimmia Yoga  

i Niyama

 I Niyama  - Discipline interiori per il proprio sviluppo personale 

Merudan si siede ancora sotto il grande albero dello Yoga, il libro dei Sutra gli vuole parlare. Gli ha già mostrato i 5 Yama, che gli hanno ricordato come ci si deve comportare. ora desidera parlargli dei 5 Niyama, così da  potergli mostrare cosa fare per il proprio sviluppo personale. Merudan sa che ha ancora molto da imparare, ma è pronto ad ascoltare tutto ciò che il libro avrà da rivelare!

 

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In collaborazione con la scimmia Yoga  

 

Aparigraha - il non possesso

 Aparigraha  - il non possesso

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In collaborazione con la scimmia Yoga  

Asteya - non rubare

 Asteya - non rubare

Non prendere più di quanto necessario...

un po' come quando andiamo nel bosco a raccogliere le castagne. :-)

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In collaborazione con la scimmia Yoga