Trad.in It."il mondo capovolto"
cambiare prospettiva
sentire le energie scorrere verso la terra
allineare corpo e mente...
sirsasana è tutto questo e molto di più
è una posizione che spesso rende competitivi gli
uomini e spaventa le donne, quando non
si sentono abbastanza forti per salire in Sirsasana.
Occorre un po' di forza...è vero, ma solo un po'!
una volta assimilata la corretta posizione di partenza
sarà il corpo a salire quando sarà pronto
è importante non avere fretta e darsi il giusto tempo...
solo così non si corrono rischi e si può davvero
apprezzare l'asana
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