Turn right toes to right, left heel to left, andpress hips left, extending torso to right.
Lower right hand as you raise left hand(exhale)
Trad. in IT.
Gira le dita del piede destro verso destra, il
tallone sinistro a sinistra, e porta le anche
verso sinistra estendendo il busto a destra.
Porta la mano destra verso la terra a lato
del piede mentre distendi la sinistra verso
il cielo nella posizione del triangolo(espira)
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