a new strip for Yoga Journal!!! =^_____________^=trad. in it
"5 minuti di silenzio"
quando ho iniziato a praticare,
il silenzio mi metteva a disagio
e così, cercavo di riempirlo in tutti i modi.
col tempo, ho iniziato a cercarlo
all’esterno, rendendomi però
conto che il rumore era dentro!
adesso: il mio momento più
prezioso è diventato il risveglio!
quando tutto è lento e la mente
facile da tenere in silenzio...
beh...
almeno per i primi 5 minuti
E' un momento magico, i primi cinque minuti appena svegli... quando i pensieri stanno lì sull'orlo e tacciono, mentre i sogni regalano ancora un sapore di ignoto.
ReplyDeleteConcordo con te,
Tì