Yoga by Merudan : adho mukha svanasana

always be a teacher

trad in it:
essere sempre un'insegnante:
sveglia presto per andare a Milano a seguire una
lezione pratica e teorica tenuta da Swami Ramananda,
interessante come sempre; abbiamo parlato di tante
cose ma la cosa su cui ci si è concentrati è stata
l'importanza di essere sempre un'insegnante:
che si stia praticando, mangiando, lavorando o guidando.
niente di più vero…tornando a casa riflettevo proprio su questo
e mentre riflettevo mi sono persa
ripersa
e poi persa ancora.
(il senso dell'orientamento non è propriamente una cosa che possiedo)
ho chiamato Mauro chiedendo aiuto e consiglio
almeno 3 volte…
e poi, mi sono fermata cercando di calmarmi
per poi riprovare e finalmente trovare la strada per tornare a casa,
dove sono arrivata…con solo 1 ora di ritardo…-___-'

è proprio vero, un'insegnante di yoga è capace di
restare sempre un'insegnante.

Happy Valentine's Day

say I Love you
to the most important person in your life :
YOURSELF.

Happy Valentine's Day to All!!!

in front of my mirror

davanti allo specchio

lo specchio mi rende quasi sempre un'immagine che non riconosco
forse il difetto sta nello specchio...
o nella mia testa, non so...
solo nelle fotografie vedo quello che vedono anche gli altri
spettro di un passato che non posso cancellare
anche in questo caso ad aiutarmi è stato lo yoga
rendendo più forte il mio corpo e più flessibile la mia mente
e sebbene io sappia che quel pensiero oscuro è sempre in agguato,
adesso so di avere la forza per affrontarlo.