Troppe Parole

Parliamo.
Continuamente.
Riempiamo ogni spazio.
E anche quando le parole
diventano troppe, noi,
continuiamo a parlare.
Fino a quando non decidiamo
di provare a ridurle un po'.
E poi, un altro po'.

Per scoprire quanto sia vasto
lo spazio creato dal silenzio.

Cadere

CADERE

Cadere a volte è necessario. Accade velocemente e non hai il tempo di formulare pensieri, puoi solo resistere o lasciarti andare. Se resisti il corpo si farà rigido e ti fai male. Se ti lasci andare,  il corpo non farà altro che preservarsi e ti troverai in salvo, senza nemmeno sapere cosa hai fatto. E forse il segreto è proprio qui: non hai fatto.

Rainbow Merudan

Arcobaleno nel cuore. 

Gioire

Yoga Journal Aprile 2018