Soorya Namaskaram - position 10 - bringing the right leg forward, straighten out the knees. try to place the palms on the fllor and to bring the face to the knees, as in poisition 3.
hi there, this is my new blog about yoga. About my life with yoga , in yoga, for yoga. My fears, my doubts, my suffering... all the problems but also all the joy!!
Dedicated to that bear that lives in everyone.
Enjoy!!!
Ciao a tutti!!! questo è il mio nuovo blog!!! sulla mia vita con lo yoga, nello yoga, per lo yoga. Le mie paure, i dubbi, le sofferenze... tutti i problemi ma anche tutta la gioia! Dedicato all'orso che abita in ognuno di noi. =^_______^= Divertitevi!
Lo Yoga ci insegna che quando rilassiamo il corpo e il respiro, calmando così la mente, sperimentiamo automaticamente quel senso di pace che è di fatto l'essenza della nostra Natura.
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