Tiger Pose (Vyaghrasana)

Tiger Pose - Vyaghrasana  - La posizione della tigre

svegliarsi...

a volte è difficile ( e non solo fisicamente) =__='

dolce dormire...

Sul tema del riposo si parla sempre tanto, si danno consigli, si prescrivono eserecizi e e terapie...
ma se lo chiedete a Merudan, bè lui ci dorme sopra!

pubblicata da Yoga Journal

Novembre...

OM ARKAYA NAMAHA
Saluto colui che è degno di essere lodato

Dal Calendario 2012 di Yoga Journal