Friday, July 24, 2009

Soorya Namaskaram - position 1




















There are twelve position in each round of
Soorya Namaskaram

- position 1 -
Stand straight with the feet close togheter.
the palms should be touching each other,
in front of the middle of the chest, fingers pointing upwards.

trad.in.It
Ci sono 12 posizioni in ogni ciclo di saluto al sole
- posizione 1-
in posizione eretta, il corpo ben allineato e i piedi uniti.
le palme dovrebbero toccarsi, di fronte in mezzo al petto,
con le dita cche indicano verso l'alto.

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