Trasformare l'ostacolo
Tuesday, October 27, 2020
Thursday, October 22, 2020
Tuesday, September 8, 2020
Ogni fallimento è un trampolino per un futuro successo
Mi è tornata tra le mani questa illustrazione realizzata per
"Yoga affirmations coloring book" disegnato sulle frasi di Swami Satchidananda...
la sento parecchio attuale quest'oggi.
Da Yoga Affirmations Coloring Book, for Everyone
Saturday, April 4, 2020
Dal silenzio nel silenzio
Mi rendo conto solo ora che è quasi un anno che non pubblico più sul blog, all'epoca dell'ultimo post la mia mamma si era appena ammalata, poi le corse e la sua morte. E così ho un po' trascurato il mio Merudan anche se non ho mai smesso di fare le tavole per Yoga Journal...solo non sono più passata di qui. Il numero di Aprile di Yoga Journal uscirà solo in digitale, per non sovrapporsi ai problemi di trasporto che stiamo avendo. La striscia di questo mese è silenziosa...di questo sento il bisogno, di silenzio e di apprezzare quello che ho. Om Shanti Om Shanti Om Shanti.
Labels:
everyday yoga,
yoga by merudan,
yoga journal
Monday, June 24, 2019
Proteggersi
A volte incontriamo qualcuno che, per paura di soffrire,
si protegge tanto da impedire ogni tipo di contatto.
Merudan, che questa paura la conosce bene,
sa ciò di cui si ha bisogno:
ricevere amore a più non posso.
Wednesday, February 13, 2019
Saturday, February 2, 2019
Con pazienza
Per creare qualcosa, occorre tempo. Va progettato, preparato, curato e lasciato riposare il tempo adeguato. Con pazienza dobbiamo imparare ad aspettare che tutto sia pronto. E allora sapremo d'essere pronti anche noi.
It takes time to create something. It should be designed, prepared, cared for and left to rest for the appropriate time. With patience we must learn to wait for everything to be ready. And then, we will know we will ready too.
Sunday, January 27, 2019
Saturday, January 26, 2019
Sunday, December 30, 2018
Comodi dentro
A cavallo tra il vecchio e il nuovo anno,
l'ultima tavola fatta per Yoga Journal parla del stare comodi dentro di sé.
Sunday, December 16, 2018
Sunday, December 9, 2018
post...qualcosa
Disegnato per il post influenza ma perfetto anche per la mattina, la fine di una lunga giornata e più o meno ogni volta che mi alzo dopo aver disegnato a lungo 😂
#postquaranta #Merudan
#postquaranta #Merudan
Wednesday, November 28, 2018
Tuesday, November 20, 2018
Yoga e raffreddore
fatta tanti anni fa...nove per l'esattezza, quando Merudan era appena apparso. La ricondivido <3 nbsp="" p="">
3>
3>
Saturday, November 17, 2018
Thursday, November 1, 2018
I Biscotti di Merudan
Merudan si è messo in cucina: biscotti vegani buonissimi :-)
200gr faine integrali
50gr zucchero integrale
80gr olio di riso
due cucchiai di latte di riso
la punta di un cucchiaino di bicarbonato
mezzo cucchiaino di sale fino
200gr faine integrali
50gr zucchero integrale
80gr olio di riso
due cucchiai di latte di riso
la punta di un cucchiaino di bicarbonato
mezzo cucchiaino di sale fino
Wednesday, October 31, 2018
Merudan ad Halloween :-)
Anche l'orso Merudan e Mr.Bobaris si sono travestiti per Halloween =^_^= di fare paura però non gli viene proprio in mente, più facile vestirsi come chi amano di più
<3 span="">3> #Bestfriends #Halloween #Love

Friday, October 26, 2018
Quando un fiore non basta
Mi sono resa conto che non racconto mai perché faccio quello che faccio
:-)

Questa piccola pagina è nata in treno, mentre andavo a Milano con Mauro. Era molto impegnato, stava preparando una lezione e io gli ho detto qualcosa di gentile (che non ricordo nemmeno più, ma non importa) mi ha dato una risposta scontrosa per rimettersi immediatamente a fare quello che stava facendo. Ci sono rimasta male. Sono rimasta ferita per qualche istante, ritirandomi e mi sono messa a disegnare. I primi quattro punti. Mi sono fermata li. La mattina poi è passata veloce, con la scuola e gli impegni e solo al ritorno ho ripreso in mano il quaderno e mi sono resa conto che quella ferita era ancora li.
Fare un gesto gentile è come donare un fiore a uno sconosciuto, può accettarlo come rifiutarlo (o mangiarlo... magari poverino aveva solo molta fame ^.^), possiamo arrenderci e smettere di dare fiori o insistere e darne di più. La verità è che le ragioni che ci spingono a fare qualcosa sono solo nostre, l'altro non sa e spesso ci sentiamo feriti per qualcosa di non fatto intenzionalmente. Il come reagire è sempre una nostra scelta.
<3 span="">3>
<3 span="">3>
<3 span="">3>#Merudan #Love



Wednesday, October 24, 2018
Saturday, October 6, 2018
Friday, October 5, 2018
piccoli grandi gesti
Sto lavorando ad un libro di piccole dimensioni, dove anche i disegni sono piccoli ma i significati sono grandi. Ho iniziato il libro questa estate a Yogaville, vivendo (e osservando) per cinque settimane in spazi comuni, cercando di pensare a qualcosa che potesse parlare a tutti, ai bambini come agli adulti, a chi pratica e a chi no. Volevo fare un libro che parlasse di Yoga nel senso più profondo, che non era il come fare un'asana in maniera perfetta, perché quello lo dicono tutti i libri di Yoga, io volevo raccontare cos'è l'Integral Yoga e cosa significa vivere Yoga, cioè vivere in comune unione con ciò che ci circonda. E' tutto uno sfida questo libro: piccolo, super economico (verrà regalato), in scala di grigio, argomenti importanti e scritto in inglese (da me..ahahah)...=.=' ma Merudan ne è il protagonista e anche se di lavoro ne dobbiamo da fare ancora un po', sta prendendo lentamente forma e mi rende tanto tanto felice.
<3 span="">3>
<3 span="">3>
<3 span="">3>



Wednesday, October 3, 2018
Peaceful Merudan
Peaceful Merudan
Quando arriva l'autunno e il sonno comincia a vincere su tutto
#Peace #Pace #Merudan #autunno #sonno #felicità
Sunday, June 10, 2018
Friday, June 8, 2018
Saturday, June 2, 2018
Thursday, May 31, 2018
Io e Merudan a Treviva
Io sono quella che fa le cose in modo non convenzionale, quella che difficilmente trova una collocazione precisa perché ogni volta esce dagli schemi (yoga, scrittura o disegno che sia...è uguale). Non sono capace di fare due volte la stessa cosa e vado in ansia per ogni prova, esame o confronto diretto; sto volentieri da sola e l'ultima situazione in cui mi trovo a mio agio è in mezzo ad un pubblico. Mai avrei immaginato di insegnare e, invece, il desiderio di condividere ha vinto.
Con gli anni ho imparato a stare davanti ad una classe di yoga e una classe di disegno serenamente (ho tempi lunghi...ci sono davvero voluti anni). Quasi dieci anni fa ho cercato di unire i miei amori per il disegno e lo Yoga ed è nato Merudan, creando non pochi conflitti in realtà. :-)
Negli ultimi tempi lui si sta prendendo spazio e stiamo facendo tante cose, una mostra, vari laboratori e tra qualche settimana partiremo per un po', per fare insieme un libro.
Il 10 giugno saliremo su un palco, io verrò intervistata per un'ora circa e lui...ah, lui ancora non lo so cosa farà. Matteo Polvara, attore, ne assumerà i panni e così sul palco saliremo in due:
Io e il mio alter ego, il mio allievo e maestro, il mio "Maxi me" (mini no... :-) )
Parleremo di yoga, di illustrazione, di come è nato l'orso Merudan e del perché, del libro "La Posizione dell'Orso" edito da Morellini e Yoga Journal
Del perché parlo di Yoga attraverso di lui.
Sono commossa e spaventata e grata, e spero venga tanta gente, anche se mi fa una paura pazzesca...
ahahah.
A TREVIVA - Treviolo (BG) - in Piazza Donatori di sangue - ORE 18.00 DOMENICA 10 GUGNO
Sunday, April 29, 2018
Troppe Parole
Continuamente.
Riempiamo ogni spazio.
E anche quando le parole
diventano troppe, noi,
continuiamo a parlare.
Fino a quando non decidiamo
di provare a ridurle un po'.
E poi, un altro po'.
Per scoprire quanto sia vasto
lo spazio creato dal silenzio.
Thursday, April 26, 2018
Cadere
CADERE
Cadere a volte è necessario. Accade velocemente e non hai il tempo di formulare pensieri, puoi solo resistere o lasciarti andare. Se resisti il corpo si farà rigido e ti fai male. Se ti lasci andare, il corpo non farà altro che preservarsi e ti troverai in salvo, senza nemmeno sapere cosa hai fatto. E forse il segreto è proprio qui: non hai fatto.
Friday, April 13, 2018
Wednesday, April 11, 2018
Saturday, March 31, 2018
Thursday, March 8, 2018
Luce Interiore
Il buio ci spaventa.
Siamo alla costante ricerca di luce e continuiamo ad accenderne,
fino a non distinguere più i contorni di niente,
fuori o dentro che sia. Non notiamo nemmeno quella Luce
che portiamo da sempre con noi, solo perchè pensiamo non basti mai.
Dimenticando che le stelle in cielo ci appaiono tanto più luminose
quanto più buio abbiamo attorno a noi.
Sunday, February 18, 2018
Sunday, February 11, 2018
Sunday, February 4, 2018
Relazioni
Tendiamo a fissarci su un dettaglio, pensando più in termini di separazione che di unione, come se ciò che accade a una parte non abbia conseguenze sull'altra. Ma in realtà, tutto è connesso: le parti del corpo tra loro, un'emozione ad un organo, un pensiero ad un altro...magari dall'altra parte del mondo. Fili sottili, spesso invisibili, che mettono in relazione ogni cosa.
pubblicata su Yoga Journal
https://www.facebook.com/Merudan
Saturday, February 3, 2018
Essere Liberi
Essere Liberi
A volte, senza rendercene conto, ci costruiamo attorno una gabbia. Per quanto ben arredata e dorata appare però sempre come una gabbia. Ci troviamo a pensare di doverla distruggere per poterci liberare, dimenticando che: la libertà si trova solo con un diverso modo di pensare.
pubblicata su Yoga Journal
https://www.facebook.com/Merudan
Friday, January 19, 2018
Wednesday, January 10, 2018
Monday, January 8, 2018
Tuesday, January 2, 2018
Sunday, December 31, 2017
Every failure is a stepping stone for your future success.
Yoga affirmation COLORING BOOK for the child in everyone. Inspiring thoughts from Swami Satchidananda - Illustrated by Eloisa Scichilone - Integral Yoga Publications
Sunday, December 24, 2017
Subscribe to:
Posts (Atom)