trad in It
kapalabati
Kapalabati è un respiro profondo, si pratica a digiuno e con l'addome completamente rilassato
-espirando si porta l'addome all'interno
-quando poi l'addome si rilassa, l'aria entra automaticamente
(un po' con l'idea di voler spegnere una candelina usando le narici)
3 cicli di Kapalabati puliscono le vie respiratorie e i canali più sottili
ma soprattutto portano la Soba alla temperatura perfetta!!!
uuuh ! che voglia di soba !
ReplyDeleteovviamente con un sacco di topping !
(*´▽｀*)ノ゛
complimenti eloisa!! sono troppo belli questi disegni!! :*
ReplyDelete=^____^= graaaazie!!!!
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