Yoga by Merudan : the mayurasana pose

what is happiness??? - 3 -

trad. in it. Sono arrivata a capire che la felicità è data dalla pace interiore… ma la pace? Se potessi fuggire, andare su un eremo o eliminare il dolore sarebbe tutto più facile! Ma come faccio a sentirmi in pace mentre guido in mezzo al traffico, litigo con la spesa o urlo ad un allievo??? Se penso ad un'immagine di pace mi viene in mente il Buddha : lui sorrideva, sorrideva sempre; anche Gandhi e altri grandi maestri. Questo perché quando siamo felici sorridiamo e quando siamo in pace sorridiamo. Quindi, se riuscissi a portare il sorriso all'interno di ogni cosa che faccio potrei riuscire ad essere sempre felice? il segreto della felicità potrebbe essere davvero questo? un semplice sorriso? Non sono sicura di riuscire a portarlo con me sempre… ma intanto incomincio da qui ! =^_^=

Merudan Happy Easter